ヨーガ的ココロとカラダをつなげる講座 

<<テーマ>>

ヨーガによる“ココロとカラダをつなげる講座”

<<内容>>

 

ヨーガの思想をもとに

よりHappyな日々を過ごせるようなちょっとした考え方のコツをお話ししようと思います。

 

どうしたら自分らしくいられるのか?

そもそも私らしいってどんな私?

 

イキイキキラキラしている私。

ウキウキしている私も私。

ドヨ〜ンと沈んでいるのも私。

イライラしちゃっているのも私。

そんな色んな私と上手に付き合っていくお話。

 

お話と座ったまんまでできちゃう簡単カラダほぐしヨーガの講座です。

 

 

宮本奈実 札幌生まれ。 身体を整えるために始めたヨーガ。もっと深く学びたいと思いティーチャートレーニングを受講。学べば学ぶほど奥深いヨーガの世界に魅了され、現在、ヴェーダンタを学んでいる。 2007年からヨーガ講師として活動中。 現在は、自然とのつながり、宇宙とのつながりを大切にライフスタイルとしてのヨーガを楽しんでいる。

*Dharma Yoga Life of a Yogi 200-hour Teacher Training修了 *Paul Grilley 陰ヨガ30時間Teacher Training修了 *リストラティブヨガトレーニング修了 *インド中央政府公認ヨーガ講師 (インド政府公認ヴィヴェ-カナンダ・ヨーガ研究財団) *Aarsha Yoga Vidya Peetham(Kerala) 300-hour Teacher Training修了

http://hitoshizuku73.jugem.jp

 

<<詳細>>

 

日にち:9月5日

 

時間:10:00~11:30

 

場所:MOTHER WATER 札幌市中央区南5条西8丁目9−1セントラルプラザ1階

 

連絡先:080−8289−9515

 

参加費:2000yen

 

お申し込み:下記フォームより

 

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